MamaSport | mit oder ohne Baby | Rücken-Kurs | ♥

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Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen!!

In diesem Rücken-Kurs mit Pilateselementen liegt der Trainingsschwerpunkt auf das "Powerhous".

Wirbelsäule stärken und flexibel halten aufrechte Körperhaltung
Muskelaufbau der Körpermitte (Bauch & Rücken)

Rückenschmerzen entgegenzuwirken mit

Muskelaufbau und Dehnung
Verspannungen lösen

Faszien locken ♥

Infos über Lisa Evertz.

Termine

• Donnerstag 03.11.2022 (11:30-12:20 Uhr)
• Donnerstag 10.11.2022 (11:30-12:20 Uhr)
• Donnerstag 17.11.2022 (11:30-12:20 Uhr)
• Donnerstag 24.11.2022 (11:30-12:20 Uhr)
• Donnerstag 01.12.2022 (11:30-12:20 Uhr)
• Donnerstag 08.12.2022 (11:30-12:20 Uhr)