Schwangerenschwimmen Sept. 2024

Heute wissen bereits viele, dass Sport im Wasser vorteilhaft ist. Gerade in den Schwangerschaft wirkt er sich auf den Verlauf der Schwangerschaft sehr positiv aus.

Genauer gesagt:

• körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert, was auch unter der Geburt von Vorteil ist
• Anregung der Durchblutung und dadurch bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind
• beugt Krampfadern und Thrombosen vor
• durch die Massage des Wasser werden Flüssigkeitsansammlungen des Wassers in Armen und Beinen zurückgedrängt, was die Nierentätigkeit anregt
• Haltungsverbesserung
• im Wasser Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen und Bänder
• Kräftigung des Beckenbodens
• u.v.m.

Ich freue mich dich dann nur wenige Gehminuten von unserer Praxis im Fit & Feminin (Fürstenwalder Allee 318, 12589 Bln.) im Außenpool (beheizt und überdacht) zu begrüßen. Vorher hast du die Möglichkeit gegen einen Spezialpreis den Fitness und Wellnessbereich zu nutzen.

Der Kurs findet 8 x 60min. statt. Gemeinsam werden wir nicht nur schwimmen, sondern auch sportliche Übungen machen und zum Abschluss in die Entspannung gehen.

Anmeldung hier

Kosten: 160 €
Kursort: Fit&Feminin
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Rebecca Güssow

Termine 📅 speichern

• Dienstag 03.09.2024 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 10.09.2024 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 17.09.2024 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 24.09.2024 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 01.10.2024 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 08.10.2024 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 15.10.2024 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 05.11.2024 (19:30-20:30 Uhr)