Schwangerenschwimmen Feb. 2025
18.02. - 08.04.2025
Heute wissen bereits viele, dass Sport im Wasser vorteilhaft ist. Gerade in den Schwangerschaft wirkt er sich auf den Verlauf der Schwangerschaft sehr positiv aus.
Genauer gesagt:
- körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert, was auch unter der Geburt von Vorteil ist
- Anregung der Durchblutung und dadurch bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind
- beugt Krampfadern und Thrombosen vor
- durch die Massage des Wasser werden Flüssigkeitsansammlungen des Wassers in Armen und Beinen zurückgedrängt, was die Nierentätigkeit anregt
- Haltungsverbesserung
- im Wasser Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen und Bänder
- Kräftigung des Beckenbodens
- u.v.m.
Ich freue mich dich dann nur wenige Gehminuten von unserer Praxis im Fit & Feminin (Fürstenwalder Allee 318, 12589 Bln.) im Außenpool (beheizt und überdacht) zu begrüßen. Vorher hast du die Möglichkeit gegen einen Spezialpreis den Fitness und Wellnessbereich zu nutzen.
Der Kurs findet 8 x 60min. statt. Gemeinsam werden wir nicht nur schwimmen, sondern auch sportliche Übungen machen und zum Abschluss in die Entspannung gehen.
Kosten: 180 €
Kursort: Fit&Feminin
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Rebecca Güssow
Termine 📅 speichern
- Dienstag 18.02.2025 (19:30-20:30 Uhr)
- Dienstag 25.02.2025 (19:30-20:30 Uhr)
- Dienstag 04.03.2025 (19:30-20:30 Uhr)
- Dienstag 11.03.2025 (19:30-20:30 Uhr)
- Dienstag 18.03.2025 (19:30-20:30 Uhr)
- Dienstag 25.03.2025 (19:30-20:30 Uhr)
- Dienstag 01.04.2025 (19:30-20:30 Uhr)
- Dienstag 08.04.2025 (19:30-20:30 Uhr)