Kurse nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

 

Die Rückbildung darf gerne sportlich unterstützt werden mit darauf abgestimmten Übungen. Gemeinsm in der Runde mit den Kindern in unserer Mitte werden wir sportlich aktiv.

Anmeldung über das Kontaktformular.

 

Die Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

 

Termine:

12.11.19 - 07.01.20 (24. und 31. Dez. entfällt) 09:30 - 11:00 Uhr

14.01.20 - 03.03.20 (04.02. entfällt) 09:30 - 11:00 Uhr

 

 

RückbildungsYoga/Yoga mit Kind mit Babies zwischen 3 und 9 Monaten

 

Dieser Kurs ist für Frauen geeignet, die nach einem Rückbilsungskurs weitermachen wollen. Kraftvolle Yogasequenzen mit Beckenbodenfokus stärken Deinen Körper, Atemübungen bringen Dir neue Energie. Eine abschließende Enspannungsübung gibt Dir Ruhe und Gelassenheit für Deinen Alltag mit Baby. 

 

8 Termine (90 min) 110€

 

Anmeldung bei Susanne Scheer